美科学家研发新型戒烟药物 尝试阻断尼古丁作用于大脑
据英国《每日邮报》10月18日报,近日,美国斯克利普斯研究所研发出一种新型戒烟药物,可通过阻断大脑对尼古丁的刺激接收达到戒烟目的。该药物现在仍处实验阶段,尚未正式命名。
据英国《每日邮报》10月18日报,近日,美国斯克利普斯研究所研发出一种新型戒烟药物,可通过阻断大脑对尼古丁的刺激接收达到戒烟目的。该药物现在仍处实验阶段,尚未正式命名。
戒烟是个艰苦的过程,所以要有必要的心理准备,和坚实的物质准备。打印本吸烟日志,记录和跟踪每一盒烟的消耗过程。也许一开始,你会觉得这种过程不值得,或者很繁琐。但这种方法会带来如下好处:
- 跟踪统计每日香烟消费量和高峰时段
- 了解心理和情绪变化
- 发现戒烟过程中的阻力和困难
1.我已经清楚了戒烟的原因。
2.我已经找到了支持的人。
3.我已经定下了戒烟日。
4.我已经购买了(戒烟贴、香口胶、喷雾器等等)。
5.我已经吸取了过去戒烟失败的教训。
6.我已经为可能吸烟的情况准备了一个“应急措施”。
7.我已经扔掉所有的香烟,并把火柴、火机和烟灰缸收藏起来。