给我一个戒烟的理由

每个戒烟的人都有他自己的原因。也许是为了活得更健康,减少开销,或者是为了家人的安全。当你决定戒烟的时候,想一想你自己的原因,时刻铭记在心,每天都试问自己,究竟为了什么而戒烟。

健康
每年有至少一百万华人死于吸烟。吸烟可直接导致心脏病和肺癌,以及数十种疾病,烟草中的有毒化学物质危害大部分身体器官。而你的健康是享受美好人生的基石,为了健康和幸福的生活,从今天起开始戒烟。
戒烟的原因也可以具体化为
- 我不想得心脏病
- 我不想得肺癌
- 我想生一个健康的宝宝
...

财务
吸烟消耗生命,还消耗金钱。吸烟者一生中在烟草上的开支是惊人的。这个香烟花费计算器可以帮你估算吸烟的成本。
怎么样,这么多钱被白白地烧掉了,还搭上了你的健康。医疗保险公司针对吸烟者和非吸烟者有不同的费率,这也是戒烟给你带来的又一个节省。

看上去更健康和年轻
戒烟可你让你变得更年轻。牙齿会变白,手指不再发黄,衣服清新没有异味,口腔无异味,皮肤皱纹减少,毫无疑问,你比吸烟时的你显得年轻了,更爱笑了,更自信了。

为了爱人
无论亲人还是朋友,所有爱你的人都会由衷支持你戒烟的决定。你也一样,要健康地活着,才能更好地关爱你的亲人朋友们。

为了尽早康复
对一些疾病患者,戒烟是最好的辅助医疗手段。比如心血管病,糖尿病,肺癌,脑部肿瘤等病患,戒烟可以减少药物的使用,增加康复的几率。

为了尊严
吸烟在不少地区和场合被认为是不礼貌,缺乏修养和自制力的行为,城市中限制吸烟的场所越来越多。你的戒烟的决定会为你赢得自信和尊严。人们都知道戒烟不易,所以那些成功戒烟的人往往被视为有责任,有担当,敢说敢做的人。

最后,当开始戒烟的时候,把你戒烟的原因写下来,放在容易找到或者天天可以看到的地方。每当烟瘾犯了的时候,就重温一下。