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戒烟是什么

什么是戒烟

什么是戒烟?

戒烟,就是指吸烟者戒除吸用尼古丁的毒瘾。

为什么吸烟会上瘾?

尼古丁会影响脑中的奖赏路径(reward pathways),让吸食者感到愉悦。很多人在吸烟初期都认为自己不会上瘾,约数周至数月后逐渐成瘾。

从2005到2011年美国烟民的变化

no smoking sign at wtc

大约有五分之一的美国成年人抽烟,每年吸烟据估计已经花费美国$960亿美元在直接医疗费用上,970亿美元损失在生产力上。

下图将美国成年人按照年龄分成四个组:

- 18-24岁 (青少年)
- 25-44岁 (中青年)
- 45-64岁 (中老年)
- ≥65岁 (老年)

电子香烟真的安全吗?

电子烟如何工作

电子烟电子烟一般由锂电池、雾化器与烟弹三部分组成。烟弹以丙二醇、丙三醇作为主要调和剂,加入尼古丁及其他香味成分。雾化器则用来将烟液加热为蒸气。通过雾化器,将尼古丁等变成蒸气后让用户吸食的一种吸烟方式。它通过电池加热,不实际燃烧生成烟雾,也没有固体颗粒,无焦油生成。与香烟烟雾中含有的多种化学物质相比,电子烟往往被认为更安全。

尼古丁替代疗法

尼古丁替代疗法(Nicotine Replacement Therapy,NRT)是以非烟草的形式、小剂量的尼古丁制剂来取代烟草中的尼古丁,由于剂量小于抽烟所得,对使用者相对安全,帮助戒烟者度过戒烟最痛苦的时期。通常使用一段时间后,剂量逐渐减少直到停止。它可以明显地提高戒烟成功率。



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