背景

中国是吸烟者最多的国家，占全球香烟消费总量的40％以上。考虑到中国戒烟服务的不足，以及其他国家通过手机短信干预和帮助戒烟措施的可接受性，可行性和有效性，我们在中国开展了一项基于手机的戒烟研究。

什么是戒烟？

戒烟，就是指吸烟者戒除吸用尼古丁的毒瘾。

为什么吸烟会上瘾？

尼古丁会影响脑中的奖赏路径（reward pathways），让吸食者感到愉悦。很多人在吸烟初期都认为自己不会上瘾，约数周至数月后逐渐成瘾。

根据Vanderbilt的一项研究，戒烟的人会看到他们患心血管疾病（CVD）的风险立即开始下降，但他们的整体健康水平可能需要长达16年才能达到从未吸烟前的水平。

戒烟的初期常常会有如下身体不适的症状。尽管每个人的症状可能不尽相同。

大约有五分之一的美国成年人抽烟，每年吸烟据估计已经花费美国$960亿美元在直接医疗费用上，970亿美元损失在生产力上。

下图将美国成年人按照年龄分成四个组：

- 18-24岁 (青少年）
- 25-44岁 （中青年）
- 45-64岁 （中老年）
- ≥65岁 （老年）

从1950年到1980年，美国人均消费香烟超过120包/年，近年来由于香烟税和戒烟运动的开展，以及人们健康意识的增强，人均香烟消费量下降到46包/年。

下图来自Metric Maps，动画演示了美国50个州从1970年到2012年，每个州的人均香烟销量的具体变化。

电子烟如何工作

电子烟电子烟一般由锂电池、雾化器与烟弹三部分组成。烟弹以丙二醇、丙三醇作为主要调和剂，加入尼古丁及其他香味成分。雾化器则用来将烟液加热为蒸气。通过雾化器，将尼古丁等变成蒸气后让用户吸食的一种吸烟方式。它通过电池加热，不实际燃烧生成烟雾，也没有固体颗粒，无焦油生成。与香烟烟雾中含有的多种化学物质相比，电子烟往往被认为更安全。